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九個月寶寶輔食食譜黃瓜釀雞肉

2019/05/03 来源:汉中信息港

导读

寶寶吃黃瓜釀雞肉的好處11、補充營養黃瓜釀雞肉中雞肉蛋白質含量較高,易被人體吸收利用,有增強體力,強健身體的作用,另外,還含有豐富的鐵質、磷

寶寶吃黃瓜釀雞肉的好處11、補充營養黃瓜釀雞肉中雞肉蛋白質含量較高,易被人體吸收利用,有增強體力,強健身體的作用,另外,還含有豐富的鐵質、磷脂、骨膠原蛋白等,能幫助寶寶生長發育,對寶寶有益,而黃瓜富含多種維生素,能促進寶寶成長。

2、减缓便秘黄瓜酿鸡肉有促消化的作用,可以预防和缓解宝宝便秘。

食材2黄瓜3厘米长1段,鸡腿肉乒乓球大小1块。

制作过程31、黄瓜洗净,用筷子将内瓤从一头捅出来。

2、将鸡腿肉剁碎或者打成泥,黄瓜内瓤剁碎,二者混合起来,再紧紧塞回黄瓜中。

3、将黄瓜放入锅中,隔水蒸20分钟,掏出内瓤,碾碎,放温喂食。

注意事项41、黄瓜酿鸡肉不要与维生素C含量丰富的食品同时吃,因为黄瓜中的分解酶会破坏一切维生素C,降低营养。

2、宝宝出现感冒发热或拉肚子时不要吃黄瓜酿鸡肉,生病时宝宝的肠胃消化能力相对较弱,吃鸡肉会加重宝宝的肠胃负担,不容易消化。

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